不控制饮食健身能瘦吗
未知,0岁 2020-05-18
病情描述:不控制饮食健身能瘦吗
不控制饮食健身是不能够瘦的。想要有效的瘦下去,一定要控制饮食,如果不控制饮食,无论做多少运动都很难瘦下来。比如刚刚做完激烈的运动,发现自己饿了就去暴饮暴食,吃一些油炸食品和碳酸饮料,这样不光不会起到瘦身的效果,还会让身体更加的发胖,并且会影响到身体的健康。所以说想要减掉身上多余的脂肪,不光要积极的做一些运动,还要控制住自己的食欲。
2020-05-24
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