健身控制不住饮食怎么办

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

健身的患者如果控制不住饮食，那么健身的效果就不会很好的，所以建议健身的患者如果实

为什么健身控制饮食体重不下降

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

健身控制饮食体重不下降，有可能是运动的时间太短，也有可能是自己选择的方法不适合。

健身房锻炼减肥,饮食要控制吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

健身房锻炼减肥也是需要控制饮食的，但是不要盲目的节食，首先要均衡饮食，保证每日蛋

每天一个小时健身操几个月能瘦

孙伟 主任医师  中日友好医院

做健身操几个月能瘦要根据个人的实际情况来判断。因为每个人身体摄入的热量是不同的，

只控制饮食不运动能瘦吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

只控制饮食不运动是不能瘦的。饮食方面尽管可以掌握好一定的摄入量，但是由于热量不断

减肥只控制饮食不运动可以瘦吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

减肥只是控制饮食，不运动也是可以瘦的，但是效果并不明显，而且反弹的概率也比较高。

只健身不控制饮食能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

只健身不控制饮食通常是比较难以减肥的，如果想要减肥的话，一般需要多做一些健身锻炼

控制饮食能瘦上半身吗

李锦亮 副主任医师  潍坊市妇幼保健院

控制饮食可以瘦上半身，控制饮食不但可以瘦上半身，也可以起到全身减肥的效果，合理的

健身和控制饮食减肥会反弹吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

短期的健身和控制饮食使体重快速的下降，可能会出现反弹的现象。因为，体重短时间的瘦

瘦身体要瘦的健康吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

瘦身体肯定是要瘦的健康，有些人减肥，由于不合理的减肥方法，导致身体发生损伤，引起