憋气多长时间算正常？
女，29岁 2019-05-11
病情描述：最近感觉胸闷憋气，很难受，感觉有点缺氧。憋气多长时间算正常？
通憋气时间长短主要看肺活量，肺活量大的人，憋气时间就长。一般人在水中憋气在1--2.5分钟。但是训练憋气自己要小心，因为经过训练后的憋气事实上身体是处在非常缺氧的状态下，而且你自己很明显的体会就是没有任何不适，好象根本就不想喘气。平常多参加户外运动，多提高自己的肺活量，多唱一下歌，多喝一些白开水，多做深呼吸，可以大大提高自己的肺活量。建议生活中最好不要进行这样的实验，不要刻意勉强自己，应遵循自然规律。饮食以清淡为主，多喝小米粥。
2019-05-11
诺如病毒鼻塞吗
蒋卫民
主任医师 复旦大学附属华山医院
诺如病毒通常不会直接导致鼻塞。诺如病毒主要引起胃肠道的感染，表现为呕吐、腹泻、腹痛等症状，而鼻塞
诺如病毒肠炎发烧
蒋卫民
主任医师 复旦大学附属华山医院
诺如病毒肠炎是一种由诺如病毒引起的急性肠道感染，常伴有发烧、呕吐、腹泻等症状。发烧是身体对病毒感
诺如病毒会上火
蒋卫民
主任医师 复旦大学附属华山医院
诺如病毒是一种常见的肠道病毒，主要引起急性胃肠炎，症状包括呕吐、腹泻和腹痛等。虽然诺如病毒本身并
小孩诺如病毒腹泻
蒋卫民
主任医师 复旦大学附属华山医院
诺如病毒腹泻是小孩常见的肠道感染，通常表现为剧烈的腹泻、呕吐和腹痛。诺如病毒传播迅速，主要通过接
诺如病毒腹泻大人
蒋卫民
主任医师 复旦大学附属华山医院
诺如病毒腹泻是一种常见的病毒性肠胃炎，主要影响成人，表现为突发的腹泻、呕吐、腹痛和恶心。诺如病毒
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