9岁的孩子体重111斤怎么控制

未知，0岁 2020-05-13

病情描述：9岁的孩子体重111斤怎么控制

石计朋副主任医师 儿科新乡医学院第一附属医院三甲

9岁孩子体重达到110斤，说明身材过于肥胖，这种情况对孩子的生长发育是不利的，应及时进行减肥，可以调理一下日常饮食，平时要多吃些蔬菜水果，减少食用富含脂肪的食物。同时要调理好三餐，不能暴饮暴食，应定时定量。但也要食用一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、豆制品、奶制品，以免缺乏营养。孩子控制体重，平时也要进行一些体育锻炼，可以打篮球、做操、打羽毛球、打乒乓球等，也能达到控制体重的效果。

2020-05-15

相关问答

6岁小女孩身高121.5体重58斤超重吗

石计朋副主任医师新乡医学院第一附属医院

女孩身高121.5厘米属于偏高状态，体重58斤属于超重状态。一般六岁女童正常身高

13岁女孩165 体重多少斤正常

石计朋副主任医师新乡医学院第一附属医院

13岁女孩身高1米65，体重在100斤至110斤左右属于正常，通常13岁女孩的标

9岁男孩体重95斤装该怎么控制饮食

石计朋副主任医师新乡医学院第一附属医院

9岁男孩体重95斤控制饮食的话就是应该逐渐减少饭量，并且还要更换孩子所吃的食物，

我现在的体重是111斤我想减掉25斤，我该怎么减？