头发干枯脱发怎么办?

女,23岁 2019-04-23

病情描述:我是做销售的,平时压力非常大,也经常熬夜喝酒,生活作息很不规律,最近发现头发掉的很严重,发尾分叉干枯,在理发店做了长期护理,但是并没有什么效果,所以想咨询一下,头发干枯脱发怎么办。

造成头发干枯脱发的原因有很多,中医方面认为与肾气亏虚有关,可以采取食疗,多吃一些像黑芝麻,海带、大豆,黑木耳,菠菜,韭菜等具有补肾养发的作用的食物。也可以到附近的一些正规中医院针灸和按摩头皮,针灸,按摩摩头皮都有利于促进血液循环,你也可以考虑每天早上起来梳头的时候用梳子轻轻梳100下,这样对头皮和头发的健康大有益处。白醋洗头可以防止产生头皮屑能够让头发变的柔顺光亮,淘米水中有丰富的维生素,坚持用淘米水洗头能够使头发变得又黑又亮。

2019-04-23

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