肝脾不和平时吃什么好点?

女,32岁 2019-05-18

病情描述:今天妈妈带我去看中医,说要调理身体,医生检查说我肝脾不和,我想问一下肝脾不和平时吃什么好点?

肝脾不和,平常时应该多吃一些土豆和牛肉之类的食物,对肝脾不和有一定的帮助作用。也不要给自己太大压力,一定养成良好的饮食习惯,三餐定时定量,少吃多餐,忌辛辣油腻生冷食物,不要暴饮暴食,晚上早睡不要熬夜,每日适量锻炼。建议最好是去医院中医科做个辩证,然后再服用中药调理一段时间。

2019-05-18

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