减肥吃酱油还是盐

未知,0岁 2020-05-28

病情描述:减肥吃酱油还是盐

减肥的时候建议还是要吃适量的盐。因为盐是我们生活中必不可少的元素,即使在减肥期间也要适量的摄入。虽然盐中钠离子的含量比较高,但是只要注意不过量的食用,是不会对减肥带来负面影响的,相反吃适量的盐可以促进体内脂肪的消耗,对减肥是有一定的好处的。酱油中脂肪的含量要比盐高,脂肪高的食物不利于减肥。所以二者在相比之下还是要吃盐的。

2020-06-02

相关问答

减肥可以吃酱油嘛

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的期间是是可以吃酱油的,但是也不建议吃太多酱油是比较咸的,吃太多酱油对于身

减肥不能吃盐和酱油吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间可以适当的吃一些盐和酱油,但是不建议患者过多的吃盐和酱油,如果过多食用盐

减肥可以放酱油吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间在饮食方面是可以放酱油的,但是要注意尽量的要少吃一些酱油比较好,因为酱油

减肥吃酱油还是盐好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥的时候建议选择少量的吃一些食盐,因为盐是生活中必不可少的元素,虽然盐当中的钠

减肥吃酱油会胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥吃酱油是不会出现肥胖的现象的,酱油是一种调味品,在日常生活中酱油吃的也并不是

减肥可以吃芥末酱油吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃芥末酱油。因为芥末酱油只是一种调味剂,不会对减肥产生什么太大的影响。芥

减肥能吃酱油吗和盐吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥期间是可以吃酱油和盐,但是要注意尽量少吃一些比较好,因为盐吃太多的话,很容

减肥吃哪种酱油

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间其实任何的酱油都是可以吃的,酱油里面的脂肪含量并不高,而是在做汤做菜的时

减肥期能吃酱油吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期一般能吃酱油,酱油中一般含有大豆和淀粉以及小麦,而且是经过发酵的程序加工而

减肥酱油可以代替盐嘛

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥期间是可以使用酱油代替盐的。酱油是一种比较常见的调味品,主要是使用黄豆、小

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