每天只吃一点点为什么不瘦

未知,0岁 2020-05-17

病情描述:每天只吃一点点为什么不瘦

每天只吃一点点,虽然不会使身体摄入太多的热量,但是会让身体长时间处在一个饥饿的状态下,人在饥饿的时候会自动的将体内的热量转化成脂肪,所以也就不会有太明显的瘦身效果。而且长时间的节食减肥会容易引起胃部疾病,不利于身体健康。想要减肥首先就要健康饮食,每天可多吃新鲜水果蔬菜,还要保证蛋白质以及其他微量元素的摄入。

2020-05-19

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