肠胃不好吃什么养胃?

女,31岁 2019-03-24

病情描述:医生你好,我从小到大肠胃就不好,经常胃胀,打嗝,有时候食欲不振,消化不良,反胃想吐,我真的非常地烦恼,所以我想请问一下,肠胃不好吃什么可以养胃?

肠胃不好的患者,可以早上空腹吃点生花生米,有养胃的作用。在日常生活当中很多的食物对肠胃功能都是有好处的,首先在主食方面,建议选用容易消化而且营养丰富的食物,像粳米、面粉、面食之类的,对肠胃的负担比较小,其次养胃当中最主要的是蔬菜水果的摄入,但是注意不要过多的食用,也可以在医生的指导下口服健脾养胃的药物,饮食上要少吃多餐,细嚼慢咽,不要吃生冷寒凉辛辣的食物,以免引起胃部不适的症状加重,两餐之间多喝点温开水。

2019-03-24

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