女,25岁 2019-02-01
病情描述:因为晚上不因,所以总是晚睡,十二点这样子,怀孕睡得晚有什么影响?
你好,在孕期睡得晚,起得早,如果出现睡眠不足,对于胎儿发育是有影响的,有必要调理一下这个问题。在孕期不仅仅要保证充足的营养,还需要保证充足的睡眠,这样更有利于胎儿发育。如果存在严重的失眠现象,那么一定要查找下,有一看是否是因为过于紧张焦虑,还有就是胎儿发育上是否正常,有无问题。在保证充足睡眠的情况下,还需要做好定期孕检工作,查看一下胎儿发育状况。怀孕期间要生活一定的规律,最好要在晚上10点前睡觉,睡的太晚身体消耗的能量很多,而且容易引起妊娠期高血压,,同时会对胎儿的生长发育有影响的。孕期要适当的运动,注意营养均衡多吃新鲜蔬菜,水果,坚果,豆制品等。
2019-02-01
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