黑枸杞泡水有什么好处

女,32岁 2020-12-19

病情描述:我的男朋友去出差的时候给我带来一些黑枸杞,让我泡水喝,黑枸杞泡水喝有什么好处?

黑枸杞中含有丰富的花青素,具有抗氧化的作用,在饮用黑枸杞泡水后可以保护视力,也可以起到延缓衰老的效果。

黑枸杞中含有的蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素以及矿物质非常丰富,在饮用后也可以提高身体的抵抗力,同时也具有补肾益精的功效。

但是在饮用黑枸杞泡水时,应该避免过量长期的饮用,否则很容易引起上火的症状。

2020-12-19

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