胡萝卜和虾可以一起吃吗

女，26岁 2019-04-15

病情描述：前几天我和同事一起去她家吃饭她做的菜里有道胡萝卜炒虾，可是我好像记得虾和许多东西都不能一起吃，胡萝卜和虾可以一起吃吗？

陈启众副主任医师 营养科宁夏医科大学总医院三甲

胡萝卜和虾是可以一起吃的，它们的营养还可以相互补充，是很合适的。虾是一种富含优质蛋白的食物，而且蛋白质的含量和质量都是非常高的。胡萝卜是一种我们非常常见的蔬菜，含有非常丰富的胡萝卜素。这两类食物在一起是不会产生什么不良反应，反而却能够让我们的人体摄入的营养更加的丰富，而且没有副作用，建议胡萝卜最还是炒的吃而不是生吃，因为胡萝卜的主要营养成分是胡萝卜素，胡萝卜素没办法直接被人体消化，只有通过高温爆炒才会挥发。

2019-04-15

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萝卜可以和虾一起吃吗？

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

白萝卜和虾是可以一起食用的。虾富含大量的蛋白质,所含的蛋白质是鱼,蛋,奶的几十倍

虾和胡萝卜能不能一起吃

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

一起吃这两种食物是非常好的，因为这两种食物在一起吃可以促进钙的吸收，不会出现任何

胡萝卜和白萝卜能一起吃吗？

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

胡萝卜和白萝卜不可以一起吃，胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，白萝卜中维生素C的含量非

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