减肥上下浮动多少正常

未知,0岁 2020-05-22

病情描述:减肥上下浮动多少正常

减肥上下浮动在一斤到五斤都是正常的,在称体重前,如果大量喝水或者吃了食物,都有可能对体重造成影响,所以会出现上下浮动现象。减肥时,最好制定合理性的计划措施,要有良好的饮食规律,尽量少吃或不吃一些高热量及高脂肪食物,因为吃高热量和高脂肪食物会影响减肥,也可能会对身体健康造成影响。日常可做一些运动锻炼,能够起到燃烧脂肪,帮助减肥的作用。

2020-05-23

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