正确预防诺如病毒

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，预防其传播的关键在于保持良好的卫生习惯和环境卫生。首先，勤洗手是预防诺如病毒感染的最有效方法，尤其是在用餐前、如厕后以及接触生食或未煮熟的食物后。使用肥皂和清水洗手至少20秒，若条件允许，使用含酒精的洗手液也是一个有效的补充措施。

除了个人卫生，食品安全同样重要。在处理食物时，应确保食材的新鲜和彻底煮熟，尤其是海鲜和生食类食品。同时，避免与感染者共享餐具和饮水，以减少交叉感染的风险。保持厨房和餐厅的清洁，定期消毒常接触的表面，如台面、门把手和水龙头等，也能有效降低病毒传播的机会。注意饮水安全，尽量饮用经过处理的水源，避免生水和不洁饮品。

在预防诺如病毒的过程中，特别要注意在疫情高发季节，尽量避免去人群密集的地方，尤其是医院和养老院等易感染场所。如果出现腹泻、呕吐等症状，应及时就医并隔离，以防止病毒传播给他人。保持良好的生活习惯和健康意识，是有效预防诺如病毒的关键。

2024-12-20

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