手腕骨折后的康复训练是什么

男,19岁 2019-04-04

病情描述:我平时特别喜欢打篮球,经常进行篮球锻炼和比赛,在一次篮球比赛中,由于运动比较激烈,导致了手腕骨折的情况,手腕骨折后的康复训练是什么?

手腕骨折一般是由于剧烈的扭伤或者受到外力撞击导致的,腕骨骨折需要进行固定,固定3到4个月后拆除石膏。手腕骨折后,可以进行简单的功能锻炼,如手指屈伸活动、握拳以及拆除石膏后的腕关节功能康复训练。可以进行手指屈伸活动,手指握拳,握紧后坚持3到5秒,再尽量把手张开到最大程度,并且坚持3到5秒,每次5到10分钟对腕关节血供和腕关节功能恢复能起到比较好的效果。同时骨折后需要进行热敷处理,热敷可以加速局部的血液循环减轻疼痛,每次都不应该持续30分钟以上,同时在饮食上应该多注意补充钙和维生素。

2019-04-04

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