2025-01-03
哺乳期乳房堵塞可通过多种方法缓解。
可以让宝宝多吸吮堵塞一侧的乳房,有助于疏通乳腺管。也可进行热敷,用温热的毛巾敷在乳房上,能促进血液循环,缓解堵塞。还可尝试轻柔按摩,从乳房外侧向乳头方向轻轻按摩,帮助乳汁排出。若堵塞严重,可请专业的催乳师协助疏通。
要注意保持乳房清洁,避免穿过紧的内衣。喂奶时要注意正确的喂奶姿势,让宝宝含住整个乳晕,防止乳头皲裂。同时,要保持心情舒畅,避免情绪波动过大,因为不良情绪也可能影响乳汁分泌和乳腺通畅。
2025-01-03
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