运动结束后十分钟的心率

未知,0岁 2020-05-15

病情描述:运动结束后十分钟的心率

因为运动会导致心率加快,运动结束10分钟后心率会有所缓和,但是比正常情况下还是要高一些,这个时候的心率大约在每分钟80~120次。一般运动后通常休息半个小时,心率才可以恢复正常,这个时候可以适当补充一些水分,因为运动后新陈代谢比较快,出汗比较多,导致大量水分流失。多补充一些水分可以促进体内乳酸的代谢。

2020-05-17

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