宝宝睡前多久喝奶比较好

未知,0岁 2020-10-31

病情描述:宝宝睡前多久喝奶比较好

宝宝睡觉前半个小时到一个小时喝牛奶比较好。睡觉前喝适量的牛奶,可以为机体补充一定的水分,对于降低睡眠过程中血液的粘稠度,预防栓塞性疾病的发生有着很重要的作用。但是需要注意,睡觉前喝牛奶不易过多,适当就好,否则会造成胃肠功能的紊乱,出现腹胀,睡眠不安等情况。而且在喝完牛奶后,一定要用白开水给孩子漱口,这样有利于牙齿以及口腔的健康。

2020-11-02

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