控制血糖高吃什么好?

男,46岁 2019-02-02

病情描述:一回家我吃甜的东西,就会想起医生给我说的我的血糖比较高,请问控制血糖高吃什么好?

糖高属于糖尿病的表现,饮食控制比较重要,蛋白质类食品,蔬菜等食品,如鱼虾,牛奶,瘦肉,大白菜等食品,对血糖影响比较小,有些食品如苦瓜和山药等,还有一定的改善血糖的效果。忌食含糖食品常吃粗杂粮和薯类替代主食,因为稀饭易消化难定量,餐后血糖很容易升高,每天的烹调油不能超过25克,多吃有助于降糖的蔬菜,多吃菌藻类食物,吃水果要扣除相应的主食,如吃150克苹果要扣除25克米,血糖不稳定的情况下不能喝酒水饮料,如果通过饮食控制不能改善,需要药物治疗。

2019-02-02

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