孕晚期胃胀气怎么回事

2025-06-18

孕晚期胃胀气主要是由于子宫增大压迫胃肠道,加上激素变化减缓消化功能所致。随着胎儿发育,子宫占据腹腔更多空间,直接挤压胃部和肠道,导致食物滞留、产气增多。同时,孕激素水平升高会松弛消化道肌肉,减弱胃肠蠕动,使食物消化速度变慢,容易产生胀气感。

为缓解不适,建议采取少食多餐的饮食方式,避免油腻、辛辣或易产气食物如豆类、洋葱。进食后适当散步可促进消化,穿着宽松衣物减少腹部压迫。若胀气伴随严重疼痛、呕吐或便秘,需及时就医排除其他消化道疾病。

注意区分正常胀气与病理性症状,避免自行服用药物。保持规律作息和适度活动,有助于改善消化功能。若长时间未缓解,应在产科医生指导下排查是否合并胃食管反流或肠梗阻等问题。

2025-06-18

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