嘴馋特别严重 很想减肥怎么办

减肥嘴馋能吃啥零食

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

减肥对于人们来说比较艰难，嘴馋对于减肥人一个大的难关。要始终小心食物的热量，在膳

想跑步减肥但不想长肌肉怎么办？

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

想跑步减肥但不想长肌肉怎么办？首先减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为

减肥嘴馋了可以吃点什么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥嘴馋了，可以吃点瓜果蔬菜，还可以吃一些热量比较低的食物。要避免吃高热量的食物

接种新冠疫苗起了很多红疙瘩怎么办

袁玲玲 副主任医师  北京中医药大学东直门医院

接种新冠疫苗起了很多红疙瘩怎么办，要取决于具体的情况。接种新冠疫苗起了很多红疙

吃了多糖铁便秘怎么办

许乐 主任医师  北京医院

吃了多糖铁便秘怎么办，要取决于便秘的严重程度。如果便秘不是特别严重，建议通过饮

19岁就吃了很多减肥产品以后怎么办

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

在19岁的年纪吃了比较多的减肥药物，可能会对身体产生副作用的。比如对胃肠道会有影

孩子误食减肥糖果怎么办

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

孩子误食减肥糖果怎么办、这需要根据孩子误食的量计来决定，如果吃的少可以给孩子多喝

打完新冠疫苗胃不舒服想吐怎么办

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

打完新冠疫苗胃不舒服想吐怎么办，要取决于具体的情况。打完新冠疫苗胃不舒服想吐，

减肥的时候想吃炸鸡怎么办

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的时候尽量不要吃炸鸡为好的，炸鸡是经过油炸的方式烹饪而成的，说明其中所含有

减肥时期特别馋怎么办

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时期特别馋可以喝一些温开水，可以使身体产生饱腹感，也可以喝一些蜂蜜水，或者是