女,30岁 2021-02-23
病情描述:我最近晚上睡觉明显的感觉到腿部难受,经常会有失眠的情况,我想问一下晚上睡觉腿难受怎么回事?
晚上睡觉腿难受通常是因为缺钙引起的,还有可能是活动量过大造成的肌肉劳累。
如果人体长期缺钙,会造成腿部难受、腿抽筋、腰酸、睡眠不佳、骨质疏松等症状,可以遵循医嘱适当的补钙,比如牛初乳钙片或者葡萄糖酸钙。
建议适量的锻炼,不要过一次性过度的运动,以免造成肌肉拉伤,可以用手按摩双腿,睡觉前用温水泡脚,改善局部的血液循环。
2021-02-23
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