乳腺增生患者在饮食方面注意哪些

2025-01-02

乳腺增生患者在饮食方面应注重营养均衡、合理搭配。

要多吃富含维生素、矿物质和膳食纤维的食物，如新鲜的蔬菜、水果，像菠菜、苹果等，有助于维持身体正常代谢。适量摄入优质蛋白质，如瘦肉、鱼类、豆类等，能增强机体抵抗力。同时，可选择一些具有软坚散结作用的食物，如海带、紫菜等。

需注意避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免加重乳腺增生的症状。减少高脂肪、高糖食物的摄入，如油炸食品、蛋糕等，防止肥胖，因为肥胖可能会使内分泌失调，不利于病情恢复。还要控制咖啡、可可等含咖啡因饮品的饮用。

2025-01-02

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