女,35岁 2019-03-04
病情描述:老妈一直有高血压,这段时间休息不好,工作压力大,我的血压也偏高了,可能和遗传有关系,但是没有头晕、头疼的症状,我很害怕自己得了心脑血管疾病,请问怎样预防心血管疾病?
35岁女性患者,因有高血压家族遗传史,最近由于劳累,精神紧张,引起血压偏高,一定要引起重视。心血管疾病的发病机制主要是心脏血管的动脉粥样硬化斑块的形成,与高脂血症、糖尿病、高血压以及吸烟、饮酒等因素有关系。所以说预防心血管疾病,要从危险因素上进行干预。在日常饮食上注意低盐低脂饮食,可以多吃一些富硒茶、富硒米、富硒鸡蛋、富硒水等,这样可以清除体内活性氧自由基,预防心血管疾病的发生。同时需要积极进行有氧运动锻炼,保证充足睡眠,生活作息时间规律,如果是肥胖的患者,一定要注意减重。
2019-03-04
夜交藤能预防心血管疾病吗
夜交藤一般不能预防心血管疾病,夜交藤通常可以起到养心安神的作用,还有祛风以及通络
心血管疾病和心脑血管疾病一样吗
心血管疾病和心脑血管疾病不一样。心血管疾病是指心脏的病变,会使人出现胸闷、气短
心血管疾病怎么预防
心血管疾病与平时的饮食有一定的关系,在饮食方面要减少油脂和胆固醇的摄入,可以多吃
春季怎样防治心血管病
春季的温度变化较大,血压容易产生波动,心脏病人会由于血管弹性下降,很容易发生心绞
喝茶可以预防和治疗心血管疾病吗
喝茶一般可以达到预防心血管疾病,适量喝茶能增加身体代谢和刺激血液循环,喝茶之后并
心血管疾病和脑血管疾病的区别是什么
心血管疾病和脑血管疾病的区别有以下几点:1、发病的部位不同。心血管疾病主要是心
性生活能预防心血管疾病吗
适当的性生活确实可以降低心血管疾病的发病率。因为在性生活时,因为性兴奋心脏血管处
想要预防心脑血管病每天少量饮酒可以吗
少量的饮酒可以起到活血化瘀的功效,对没有心血管病变的人群,可以起到预防心血管疾病
年轻人如何预防心血管疾病?
年轻人预防心血管疾病要改善不良的生活习惯,不要进一些有污染的环境内活动,还要多吃
心血管疾病如何预防
心血管疾病一般可以通过充足的休息和适当的运动来预防,而且还可以通过营养补充剂和均
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