高血压究竟需要做些什么

男,45岁 2019-03-30

病情描述:医生,最近,我一直觉得我的健康状况很差,我去医院检查了血压,医生说我的血压高需要注意一下,那我高血压究竟需要做些什么?

高血压病是一种非常常见的疾病,有关高血压病的发病机理还不完全清楚。但精神紧张、情绪压抑、心理矛盾等因素可以导致高血压病。一般要注意药物和生活方式两个方面来调整血压。平时要注意低盐饮食,不要吃特别油腻的食物,高血压患者一开始不应该焦虑,时常保持心情愉快,不能胡思乱想,要减少自身压力,加强自身修养,改正不良个性,提高心理素质,注意改善人际关系,建立起适当的、规律性的工作、生活、休息习惯,保持足够的睡眠。对于中度以上的高血压病病人,除了采用以上的心理治疗措施外,还可在医生指导下适当服用一些降压药物。

2019-03-30

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