睡觉被魇住的危害是什么?

女,23岁 2019-04-12

病情描述:我最近睡觉总是被梦魇缠身,天天都睡不好觉,所以我想请问睡觉被魇住的危害是什么?

医学上倒有一个正规的学名:睡眠瘫痪症它可以算是一种正常的生理现象,这种情形跟鬼怪根本无关。对身体健康也不会有什么不良影响,因此不必过于忧虑,人在压力比较大、极度疲劳、作息规律不正常、紧张、失眠、焦虑等情形之下,被魇住几率更大不要让自己太过劳累,不要熬夜,维持正常的生活作息,并注意坚持乐观、开朗、放松的心情。人在睡觉中,大脑处于休眠状态,中途会做梦。很多人都知道,睡觉的时候,大脑中深睡眠浅睡眠不停交替。当大脑浅睡眠时,人就会做梦;深睡眠的时候,就完全没有意识,感觉是没有光的深海里一样。

2019-04-12

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