孕妇如何治疗便秘

女,34岁 2019-03-31

病情描述:最近怀孕发现自己便秘了,有点拉不出来,医生说我是便秘,想了解一下孕如何治疗便秘?

如果孕妇出现了有便秘的情况的话,应多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物,多饮水,每日至少饮水1500ml,尤其是每日晨起或饭前饮一杯温开水,可有效预防便秘。此外,应食用一些具有润肠通便作用的食物,如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。防止或避免使用引起便秘的药品,不滥用泻药,良好的心理状态有助于建立正常排便反射。并且能够在这段时间内保证清淡的饮食,是不建议是不是服用药物的,避免影响它的生长,除此之外的话建议你在这段时间内要注意腹部的保暖。

2019-03-31

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