孕妇能吃黑椒牛排吗?

女,28岁 2019-06-19

病情描述:我怀孕之后,总是有事无事的就想吃东西,可是怕对孩子有影响,孕妇能吃黑椒牛排吗?

黑胡椒吃多了可能会引起便秘,所以非常不适合孕妇食用。而且怀孕期间是孕妇吃什么胎儿就会吃什么,黑胡椒可能会对孩子产生一定的不利影响,所以最好是要少吃,孕妇可以多吃点蔬菜和水果补充维生素,然后就是瘦肉,鱼虾,牛奶补充蛋白质,这样能够有效减少胎儿畸形的发生;同时配合适当的运动。多参加户外活动,多锻炼身体,提高抵抗力。注意休息。晚上11点之前一定要睡觉,因为23点到凌晨1点是气血回流到肝脏的时间,如果不睡,等于强迫肝脏继续干活。

2019-06-19

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