什么样的方法可以减肥

那样的方法可以减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

想减肥必须要采取健康的方法，首先要多参加有氧运动。游泳、跑步、打羽毛球、打网球等

为什么减肥没有局部减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥也有局部减肥的局部减肥，就是要根据不同的部位选择适合的减肥方式。一般如果是运

有什么方法可以减肥呀

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

减肥的方法是比较多的，医院的减肥方式有运动，另外就是通过中医针灸以及服用减肥药物

8小时减肥可以随便吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

8小时减肥是不可以随便吃的，不管选择什么样的减肥方法，在饮食上都要有所控制，尤其

在家有什么可以减肥的运动

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在家就可以减肥的运动，最好不过的就是简单的瑜伽或者是拉伸。可以买个瑜伽垫，每天在

吃什么东西可以减肥

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

吃什么样的东西对于减肥来讲是非常重要的，不能控制嘴的减肥，是不能达到真正瘦身目的

花椒加什么可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

花椒加什么减肥证没有明确的说法，花椒是属于调料也是一种重要，一般在吃花椒以后，会

什么样的动作能快速减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

什么样的动作能够快速减肥、如果患者想要减肥的话，平时可以多做一些幅度比较大的动作

运动减肥的正确方法

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

运动减肥效果是比较理想的一种减肥方式。但是什么样的运动减肥效果好，其实只有自己适

喝咖啡豆可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

咖啡都是可以帮助减肥的，但是也要适量饮用，过多饮用咖啡可能会影响到睡眠，导致睡眠