怀孕39周腰疼怎么回事

2025-06-05

怀孕39周出现腰疼是常见的现象，主要由胎儿增大、子宫扩张以及身体为分娩做准备所引起。随着胎儿入盆，骨盆压力增加，加上激素变化使韧带松弛，腰部负担加重，从而引发疼痛。

此时腰疼可能是临产征兆之一，尤其是伴随规律宫缩、见红或破水时。但也可能因久站、劳累或姿势不当导致肌肉疲劳。若疼痛持续加重或伴有发热、出血等异常，需警惕胎盘早剥或泌尿系统感染等问题。

建议多休息，避免长时间站立，用热敷或孕妇枕缓解不适。适当散步有助于胎儿入盆，但需量力而行。若腰疼伴随其他异常症状，如剧烈腹痛、阴道流血或胎动减少，应立即就医。临近预产期，保持观察，做好分娩准备即可。

2025-06-05

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