造成便秘的原因有哪些

男,28岁 2019-07-04

病情描述:我最近大便有点不正常,吃饭也不正常,我很担心我会便秘,我想知道造成便秘的原因有哪些?

便秘是指大便次数减少,而大便困难,大便干燥。正常人一天排便1-2次或一天排便2-3次。便秘患者每周排便次数少于2次,排便困难,粪便坚硬,量少。年轻人可以看到便秘,但老年人比较常见,大约三分之一的老年人可以有便秘,严重影响老年人的生活质量。一般来说,如果人们的饮食不太规律,工作和睡眠时间不规律,便秘很容易发生。因此,建议出差时多喝水,多吃一些富含纤维素的食物,养成规律排便的习惯,不会引起明显的排便。便秘,说预防的关键是养成习惯。

2019-07-04

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