只喝奶昔能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

只喝奶昔是可以达到减肥的作用的，但是这种减肥方法会导致营养单一。奶昔是将牛奶、水

喝奶昔减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

只是喝奶昔对于减肥是没有太大作用的。减肥应当从多方面入手，不仅是要控制自己的饮食

减肥可以喝芒果奶昔吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥是可以喝芒果奶昔的。芒果奶昔就是通过芒果以及一些酸奶制作而成的，也可以选择其

牛油果可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

牛油果不可以减肥，牛油果只有润肠通便的作用。牛油果是一种水果，果内含有丰富的营

喝水果奶昔可以减肥吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

喝水果奶昔对减肥是有帮助的。水果奶昔除了会使用到鲜奶之外，同时还会加入一些水果成

减肥奶昔什么时候喝效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥奶昔在饭前的时候喝效果是比较好的。减肥奶昔主要是采用鲜奶、水果、蜂蜜制作成的

牛油果可以直接吃吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

牛油果可以直接吃。牛油果的营养价值比较高，牛油果当中有维生素以及微量元素、膳食纤

哪种奶昔可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

喝奶昔减肥主要要选择含热量少的，糖分比较低的，这样的奶昔才可以起到减肥的作用。但

喝什么奶昔减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

奶昔的效果都是大同小异的，所以要看个人的身体状况，并不是所有的减肥产品都适合每一

晚上喝奶昔可以减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

晚上喝奶昔一般不能减肥，虽然奶昔里面含有大量的蛋白质，同时含有一定的食物纤维素，