半月板2度损伤可以练瑜伽吗

男,0岁 2020-11-05

病情描述:半月板2度损伤可以练瑜伽吗

半月板二度损伤不建议练瑜伽,因为在练瑜伽的时候,关节活动的程度是比较大的,因此对关节的损伤也比较大的,会影响半月板的恢复,而且还容易使半月板产生撕裂,导致损伤加重。半月板二度损伤的人需要减少活动,而且在康复锻炼的时候要限制时间,不要太长,同时不能够剧烈活动,尽量的卧床休息。等半月板完全恢复以后,再进行瑜伽运动,但是建议选择比较简单的体式。

2020-11-05

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