半月板损伤可以练瑜伽吗

半月板损伤坐着养行吗？

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

关于问题半月板损伤可以在床上坐着休养吗意见建议：如果半月板损伤程度在2度以内可以

半月板损伤能自愈不能

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

半月板能自行愈合吗？半月板损伤后能否自行愈合主要取决于半月板损伤的具体部位。由于

半月板三度损伤可以做瑜伽吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

半月板三度损伤不建议做瑜伽，因为瑜伽体式比较多，而且在练习过程中关节活动会达到最

半月板损伤可以练习瑜伽吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

半月板损伤不可以练习瑜伽。半月板损伤的膝关节，不可以过度伸直和进行弯曲动作，虽然

半月板损伤可以深蹲吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

半月板损伤通常不可以深蹲。在做深蹲的时候会导致半月板负荷增加，从而使损伤加重，影

半月板损伤腿就算是废了吗

陆斌 副主任医师  马鞍山市人民医院

半月板损伤会导致腿部废用吗？对于半月板损伤的患者，腿部运动不受限制，因为半月板损

半月板损伤可以做什么运动？

曾重 副主任医师  随州市中医医院

半月板损伤的主要症状以膝关节局限性疼痛为主，一小部分患者有打软腿或者有膝关节交锁

半月板损伤可以跳绳吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

半月板损伤不可以跳绳，因为在跳绳期间会对受损的半月板产生挤压力量，会让半月板损伤

半月板损伤可以跑步吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

半月板损伤最好不要跑步。一旦跑步会加重半月板的损伤程度，从而导致疼痛加重，在半月

半月板2度损伤可以练瑜伽吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

半月板二度损伤不建议练瑜伽，因为在练瑜伽的时候，关节活动的程度是比较大的，因此对