肩周炎不治疗练单杠能不能自愈

男,33岁 2019-06-15

病情描述:我是一名健身教练,之前肩膀受过伤,后来好了也没啥事,也就没怎么注意,但是最近也不知道怎么回事,一直感觉自己肩膀酸痛,去检查的时候,医生说得了肩周炎,我想问一下我的肩周炎能不能练单杠自愈?

这个自愈的话不好说,但是有辅助作用。最近经常出现肩膀酸痛也不排除有些关节粘连的可能性。平时确实可以自己天天练单杠,帮助慢慢松解局部关节。但是如果效果不明显的话,可能要配合外用一些通络止痛的药膏,平时需要注意休息避免肩部剧烈运动劳累,局部热敷按摩针灸理疗等,平时少吃辛辣刺激的食物,避免肩部长时间受凉刺激,避免扛重物,注意姿势要端正,不要长时间埋头伏案工作,运动的话相对也要减少,当然也可以去医院向专业医生进行咨询治疗。

2019-06-15

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