诺如病毒预防七步

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种常见的引起急性胃肠炎的病毒，预防诺如病毒感染至关重要。为了有效降低感染风险，可以遵循七个预防步骤。

首先，保持良好的个人卫生习惯是预防诺如病毒的关键。勤洗手，特别是在用餐前、如厕后以及处理食物前，使用肥皂和清水彻底清洗双手，至少持续20秒。其次，确保食物的安全，特别是生食海鲜和未煮熟的食物，应尽量避免食用。定期清洁和消毒厨房及餐具，尤其是在处理生食后，使用含氯漂白剂的消毒剂可以有效杀灭病毒。饮用水的安全也非常重要，确保饮用水来源可靠，避免饮用未经处理的水。若出现腹泻或呕吐症状，应及时就医并避免与他人接触，以防病毒传播。

在预防诺如病毒时，还需注意一些事项。首先，尽量避免与感染者密切接触，尤其是在疫情高发期间。其次，注意食品的储存和处理，生熟食物要分开，避免交叉污染。保持环境的通风良好，尤其是在密闭空间内，减少病毒传播的机会。了解诺如病毒的症状和传播途径，及时采取措施，保护自己和他人的健康。通过这些细致的预防措施，可以有效降低诺如病毒的感染风险。

2024-12-20

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