诺如病毒病预防

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒病是一种高度传染性的胃肠道疾病，预防措施至关重要。为了有效降低感染风险，保持良好的卫生习惯是关键。

首先，勤洗手是预防诺如病毒的重要手段。在处理食物之前、用餐前以及如厕后，务必用肥皂和流水彻底洗手，特别是在接触生食或处理污染物后。确保食物的彻底烹饪，尤其是海鲜类食品，能够有效杀灭病毒。保持厨房和餐具的清洁，定期消毒常接触的表面，如台面、门把手等，也能减少病毒传播的机会。对于已经感染的人，应避免与他人接触，直到症状完全消失至少48小时，以防止病毒的进一步传播。

在注意事项方面，避免在诺如病毒疫情高发期间前往人群密集的地方，尤其是医院和养老院等易感人群聚集的场所。尽量避免食用生食或未煮熟的食物，尤其是在外就餐时要选择信誉良好的餐厅。若出现腹泻、呕吐等症状，应及时就医并遵循医生的建议，保持充足的水分摄入，以防脱水。通过这些预防措施，可以有效降低诺如病毒的感染风险，保护自己和他人的健康。

2024-12-20

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