脾虚的人吃什么零食?

女,24岁 2019-02-11

病情描述:经常食欲不振,有时晚饭过后会有轻微的想吐,但是一到半夜会有饥饿感,去看了中医想要进行调理,医生说是脾胃很虚,想问一下脾虚的人吃什么零食?

脾虚多因饮食失调.劳逸失度,或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常,并可出现营养障碍,水液失于布散而生湿酿痰,或发生失血等症。脾虚弱的人一定不要吃刺激食物,还有也不要进行大补,不然身体会受不了的,具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品,如粳米、籼米、锅巴(焦锅)、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、芡实、龙眼、人参果、香菇等。脾虚的人一定要注意不能吃的食物:性质寒凉。

2019-02-11

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