2025-06-05
坐月子期间可以蹲厕所,但需注意时间和姿势,避免过度用力或久蹲。
产后身体处于恢复期,尤其是顺产可能有会阴伤口,剖腹产则有腹部切口。蹲厕时过度用力可能增加腹压,影响伤口愈合或导致子宫脱垂风险。建议选择坐便器,减少下蹲对盆底肌的压力。若只有蹲厕,可借助扶手或家人搀扶,控制时间在5分钟内。
注意保持如厕环境温暖,避免受凉。便后清洁要轻柔,防止感染。如有便秘,可通过饮食调理或遵医嘱使用缓泻剂,避免强行用力。出现头晕、伤口疼痛等不适,应立即停止并咨询医生。
2025-06-05
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