肾虚的调理方法有哪些?

男,35岁 2020-05-03

病情描述:可能是工作累了,我感到头晕,耳鸣,甚至还有的时候还下肢无力,起初我没有太在意,后来发展严重了,给我的生活带来了巨大的困扰,朋友说可能是肾虚,肾虚的调理方法有哪些?

调理方法有食补有药补,食补是平时多吃一些补肾的食物,例如动物肾脏、海参、黑芝麻、桑葚、山药等有不同程度的补肾作用,药物可以选用中成药,例如金匮肾气丸和六味地黄丸,又或者何首乌、当归这些药材。同时要坚持运动。

2020-05-03

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