喝牛奶可以增加免疫力吗

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

喝牛奶是可以增加免疫力的。因为牛奶中含有丰富的营养物质，比如优质蛋白质、维生素D

吃牛肉可以增强免疫力吗

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

吃牛肉确实可以增强免疫力。牛肉中含有丰富的蛋白质、维生素B6以及锌、硒、铁等微量

吃香菇可以增加免疫力吗

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

吃香菇不一定能够增加免疫力。香菇只是一种蔬菜，食用后最大的作用就是能够补充人体所

吃那些肉食可以增强免疫力

许鹏 副主任医师  宜春市人民医院

提高免疫力可以多吃鸡鸭、牛羊猪的瘦肉，还有猪皮、鸡皮、鱼皮，以及各种鱼肉、虾蟹等

吃香菇可以增加免疫力吗

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

吃香菇可以增加人体免疫力。香菇富含香菇多糖，这些香菇多糖能够抑制细胞凋亡，提高免

吃鱼虾可以增加免疫力吗

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

吃鱼虾可以增加免疫力。鱼虾等海产品含有丰富的蛋白质、钙、磷等微量元素，这些营养物

吃瘦肉可以增加免疫力吗

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

吃瘦肉可以增加免疫力。瘦肉中含有丰富的优质蛋白质，并且含有血红蛋白，可以起到补铁

增加免疫力能吃保健品吗

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

增加免疫力是否可以吃保健品，要根据自身的情况来决定。如果身体免疫力低下，容易反

吃鱼虾可以增加免疫力吗

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

吃鱼虾是可以增加免疫力的。因为鱼虾中含有足够的蛋白质和钙元素，患者食用之后能使体

增加免疫力能吃保健品吗

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

增加免疫力是可以吃保健品的，但一定要在医生的指导下进行服用。通常来说，保健品一般