吃牛肉可以增强免疫力吗

未知,0岁 2020-09-27

病情描述:吃牛肉可以增强免疫力吗

吃牛肉可以增强机体免疫力。牛肉的营养价值很高,含有人体所需的蛋白质、氨基酸、维生素及各种矿物质,能够为身体补充营养,增强机体免疫力。而且牛肉中含有丰富的铁元素,能够为身体补铁,可以预防缺铁性贫血。增强免疫力除了食用肉制品外,也要吃一些蔬菜水果,蔬菜水果中含有大量的维生素C,也可以增强体质。在平时要保持三餐规律,避免暴饮暴食。

2020-09-27

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