缓解腰疼的方法是什么

女,45岁 2020-05-07

病情描述:我最近感觉自己的腰部特别的疼,我想知道缓解腰疼的方法是什么?

可以采用后退行走的方法缓解腰疼,后退行走能有效纠正腰椎不合理姿势,减少骨盆前倾和腰椎前凸,同时可以起到锻炼肌肉的作用,使慢性腰痛得到有效缓解和治疗。腰疼平时不要参加剧烈的体育运动,要多休息,平时要养成良好的生活习惯,不要过度劳累,注意休息。

2020-05-07

相关问答

缓解腰疼痛的方法有什么

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

缓解腰疼痛可以通过穴位按摩或者是针灸的方式改善。通过按摩环跳穴或者是委中穴,还

腰疼有什么好办法缓解

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

缓解腰疼的办法如下,1、可以通过盐袋热敷或者泡热水澡的方法,加速身体的血液循环,

腰疼怎么缓解腰疼的处理方法

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰疼的时候可以喷一些止痛的喷雾进行缓解,也可以吃口服一些止痛的药物。发现腰疼的时

腰疼有什么方法缓解

杜心如 主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

腰疼可以通过物理、药物、手术等方法缓解。1.如果是身体过于劳累等造成的腰疼,可

腰疼有什么方法缓解

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

腰疼可能是因为腰肌劳损、腰椎间盘突出或肾脏结石等原因引起的,可以通过物理治疗、药

腰痛的治疗方法是什么

崔晓明 主任医师  吉林市人民医院

导致患者腰痛的原因有很多方面,比如运动系统疾病的疾病都能造成腰痛。但只是单方面腰

腰疼怎么缓解

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

缓解腰疼的方法如下1,可以通过局部热敷的方法,帮助加速腰部的血液循环,起到缓解腰

腰疼有什么快速缓解方法

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

导致腰疼的原因有很多,首先要明确腰疼的原因之后,通过对症处理才可以快速的缓解疼痛

腰疼的缓解方法

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

腰疼的缓解方法通常可以采取按摩或者是热敷的方法进行改善,能够起到一定的效果,并且

腰疼用什么方法缓解

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

腰疼可以通过药物治疗和中医理疗的方式缓解。出现上述症状,可能是腰肌劳损引起的。

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据