缓解腰疼痛的方法有什么

男,45岁 2021-05-18

病情描述:最近我出现了腰部疼痛的情况,但是没有时间去医院治疗,想知道缓解腰疼痛的方法有什么?

缓解腰疼痛可以通过穴位按摩或者是针灸的方式改善。

通过按摩环跳穴或者是委中穴,还有成山穴、太溪穴,都有助于促进血液循环,对腰疼痛能起到辅助的作用。而且还可以去医院的中医科进行针灸治疗,对症状改善也有帮助。还可以通过热敷的方式来缓解。

引起腰疼痛可能是由于过度劳累或者是肾虚引起,也不排除患有腰椎间盘突出或者是腰肌筋膜炎所导致,可以去医院通过拍片检查来明确病因。

2021-05-18

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