胳膊小腿发困乏力怎么办

女，28岁 2021-05-14

病情描述：我在生完孩子后一直没有进行运动锻炼，今天在体育馆打了羽毛球，结果有小腿和胳膊发困乏力的现象，胳膊小腿发困乏力怎么办？

去问诊

胳膊小腿发困乏力可以对局部进行推拿按摩，可以采取热敷的方式缓解。

对局部进行推拿按摩，能够起到舒筋活络的效果，缓解过度劳累引起的胳膊和小腿出现的乏力以及发困症状。而且过度劳累在肌肉部位产生的乳酸不能正常代谢，也是引起局部酸痛乏力的原因，采取热敷的方式能够增加乳酸的代谢，从而缓解酸痛乏力等不适。

平常运动锻炼，还要循序渐进的进行。

2021-05-14

相关问答

发困乏力是什么情况

发困乏力可能是由于没有休息好，也有可能是感冒所引起。如果长时间干太重的体力活，

胳膊小腿发困乏力怎么办

如果胳膊和小腿感到发困和乏力，以下是一些可能有助于缓解症状的建议：1.休息：给

发困乏力怎么回事

发困乏力可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因：1.睡眠不足或质量不好：

胳膊困乏力是什么原因

胳膊困乏力可能有多种原因，以下是一些常见的：1.肌肉疲劳或过度使用：如果进行了

小腿困乏力是什么原因

小腿困乏力可能有多种原因，以下是一些常见的：1.肌肉疲劳：长时间站立、行走或运

胳膊困乏力是什么原因

胳膊困乏力可能是由于过度劳累所导致的，如果自身患有精神疾病也会引起上肢无力的情况

胳膊乏力没劲要怎么办

胳膊出现乏力没劲症状时，具体该怎么办，要根据病因而定。因为引起胳膊乏力没劲的原

小腿困乏力是什么原因

小腿困乏力可能是过度劳累引起的，还有较大的几率是患有低钾血症造成，如果贫血也会出

发困乏力怎么回事

发困乏力很有可能因为晚上休息不好导致的，也很有可能因为营养不良引起的。发困乏力

发困乏力是什么情况

发困乏力是一种常见的身体不适症状，通常表现为精神不振、疲倦无力、注意力不集中等。

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康