颈椎病的自我治疗方法有哪些

男,35岁 2020-06-10

病情描述:肩骨痛并发麻木,早上去检查,说是患有颈椎病。我想知道颈椎病的自我治疗方法有哪些?

颈椎病可自我治疗,主要是通过颈椎功能锻炼。功能锻炼主要依靠仰视,仰视可以辅以羽毛球、篮球等一系列运动。颈椎病也称骨骼退化,肌肉痉挛,肌肉拉伤,期间可以通过热敷或者按摩的方式改善,但也要避免受凉,以免使病情加重。

2020-06-10

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李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

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颈椎病的自我疗法有哪些

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

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