吃什么对肝胆排毒好?

女,42岁 2019-02-07

病情描述:同事说我最近的脸色很差,但是我都有按时吃饭、按时睡觉的,生活很规律,不知道到底是什么原因引起的,之后就去做了检查,才知道原来肝胆中积聚了很多毒素,应该吃些什么药比较好呢?

肝脏是人体重要的解毒器官。我们也应该适时帮助肝脏排毒,适当多吃绿色水果和蔬菜,因为绿色食品可以获取肝气,起到疏肝解郁的良好作用,更好地缓解我们的情绪。橘子或柠檬都是有助于肝脏解毒的食物。而枸杞也助于提升肝脏抵抗毒素的能力,具有很好的保护肝脏的作用。也可以在饮食中多吃一些胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。到目前为止没有看那排毒的一些药物,只有改善生活方式,促进新陈代谢,这是唯一最好的方法,平时可以多吃蔬菜和水果,避免辛辣油腻刺激的食物,注意休息,保持心情舒畅,适当体育锻炼,多喝水。你目前的症状中医考虑气血亏虚引起的症状,建议服用气血和胶囊调理。

2019-02-07

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