肝胆排毒有什么作用?

男,39岁 2019-07-09

病情描述:我最近工作熬夜时间长,听说熬夜会让肝胆不能排毒,想问下肝胆排毒有什么作用呢?

肝胆是重要的解毒器官,而肝脏排毒是各种毒素经过肝脏的一系列作用后,转变成无毒或低毒物质的过程,是维持身体代谢功能的器官,并在身体里面做氧化,储存肝糖等事情。肝胆排毒可以让体内的垃圾和毒素排出,当其排出后,体重会有一定的下降。肝脏不好的话会缺乏维生素,皮肤干燥、长痘痘,浮肿等;肝血不足,眼睛会感觉干涩、模糊;肝气不舒容易生气,恼怒。可以多吃新鲜蔬菜水果,地瓜、绿豆、薏米等对肝脏好的食物,多喝白开水,不要经常熬夜。

2019-07-09

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