脚扭伤两天后可以热敷吗

男，26岁 2021-01-29

病情描述：昨天晚上在下楼梯的时候，我不小心扭伤了脚，出现了脚踝肿胀的情况，脚扭伤两天后可以热敷吗？

脚扭伤两天后通常是可以热敷的。

脚扭伤之后容易出现肿胀和疼痛的情况，24小时之内尽量不要采取热敷，以免使肿胀变得更加严重。24小时之内可以对扭伤的部位进行冷敷，能够收缩血管，有利于缓解肿胀和疼痛。

可以在24小时之后，采取热敷的方式能够使局部的血液循环增加，可以促进炎症快速的消散。脚扭伤之后需要多注意休息。

2021-01-30

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