走路对膝盖有伤害吗

未知,0岁 2022-04-20

病情描述:走路对膝盖有伤害吗?

适量走路通常对膝盖没有伤害,但如果长时间走路,可能会对膝盖造成一定的伤害。

适量走路可以锻炼腿部肌肉,并且能够锻炼身体,提高身体抵抗力,减少疾病的发生,对于膝关节的稳定也有好处。但如果长时间走路可能会造成膝关节负担,导致膝关节受损,出现膝盖处肿胀、疼痛等现象。

可以通过适量的走路锻炼身体,但不宜走路时间过长,避免对膝盖造成伤害。

2022-08-28

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