经常容易上火怎么办

男,32岁 2020-04-01

病情描述:我经常牙疼,有的时候都没办进食。朋友说我这是上火引起的,想知道经常上火怎么办啊?

经常的上火可能因为长期食用辛辣刺激的食物,另外就是水分摄入较少等因素导致的。首先需要注意个人的饮食习惯,忌辛辣刺激的食物,不要经常熬夜,平时多吃蔬菜和水果,若维生素缺乏,也是很容易引起上火,也不能吃太油腻的食物,多喝水,保证充足的睡眠即可。

2020-04-01

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